Mehr als nur ein (Online) Yoga Kurs

  • Du möchtest, wenn Dein Wecker klingelt, wach sein und voller Energie in den neuen Tag starten?
  • Du wünschst Dir eine Methode, um schnell Stress zu lösen und insgesamt Leichtigkeit in Deinen Alltag zu bringen?
  • Du willst Dein Augenmerk auf Deine persönliche Entwicklung lenken und suchst Fokus, Inspiration und einen kleinen Schubs, um jeden Tag weiter zu kommen?
  • Du erlebst viele kleine tägliche Situationen oder große Ereignisse nicht bewusst, weil Deine Gedanken woanders sind, und möchtest wieder aktiv mehr Lebensfreude spüren?
  • Du brauchst einen Raum, um zu entdecken, was dich wirklich begeistert, um Deinen Sinn-Kompass, deinen Purpose im Leben zu finden (und auszuprobieren)?

Dann sind mein Online Yoga Angebot und meine Retreats genau das Richtige für Dich.

Denn es geht nicht nur um körperliche Stärkung, sondern um Deine mentale und persönliche Weiterentwicklung.

Neugierig geworden?

Das biete ich

Warum Online Yoga Dein Leben verändern wird:

Bei Love2Yoga erwarten dich dynamische, liebevoll gestaltete Vinyasa Flows, in denen Du nicht nur alle Aspekte einer vollständigen Yogapraxis findest, wie Meditation und Atmung, sondern auch Methoden zur Entwicklung Deiner Persönlichkeit (und verschiedener Lebensbereiche). Darum hat jede Session ein Thema, damit Du das findest, was Dich gerade weiterbringt.

Kennst Du das?

Dein Kopf ist immer woanders als Dein Körper. Während sich Letzterer im Hier und Jetzt befindet, grübelt Dein Monkey Mind schon über den nächsten Termin, die Einkaufsliste oder dieses eine Mal, an dem Du vergessen hast an Deiner Haltestelle aus der Straßenbahn zu steigen.

Wusstest Du, dass Du nicht nachdenken kannst, solange Du Dich auf Deine Atmung konzentrierst?

Ich helfe Dir genau dabei, um Geist und Körper in Einklang zu bringen. Und zwar nicht nur während der Yoga Einheit, sondern wann immer Du willst. Anstatt in ein Yogastudio zu fahren, kannst Du mich und den Yogakurs überallhin mitnehmen.

Lass Dich vom Ort auf der anderen Seite der Kamera überraschen und fühle Dich durch die Yoga Übungen ruhiger, kraftvoller und erfüllter.

Bist Du dabei?

Warum rollst Du nicht gleich heute deine Yoga-Matte aus?

nicht fit
Ich bin nicht fit genug

Kraft und Beweglichkeit sind keine Voraussetzung. Du machst Yoga (unter anderem), um an Deinem Körper zu arbeiten. Wenn Du das Gefühl hast, nicht fit genug zu sein, ist gerade das ein Grund anzufangen.

keine Zeit
Ich habe keine Zeit für Yoga

Arbeiten, einkaufen, kochen. Dein Tag ist vollgepackt mit To Dos, daher bleibt für Yoga keine Zeit? Gerade dann kann Zeit für Dich Wunder wirken und Deine Produktivität sogar noch zusätzlich steigern. Auch wenn es also erstmal widersprüchlich klingt, kann zusätzlich eine Stunde für Yoga dafür sorgen, dass Du insgesamt mehr Zeit hast.

kein Platz
Ich habe keinen Platz in meiner Wohnung

Du hast bestimmt irgendwo in Deiner Wohnung eine Türe? Wenn Du wenig Platz hast, öffne einfach eine Tür und roll dort Deine Matte aus. Den Türrahmen kannst Du sogar in Deine Praxis einbauen.

Du hast weitere Bedenken/Sorgen?

Dann ruf mich doch einfach an oder schreib mir eine Email und wir finden gemeinsam heraus, wie Du das lösen kannst.

Das sagen Yogabegeisterte, die meine Yoga Stunden schon erlebt haben:

Theresa - Online Yogi:

Perfekter Flow! Man fühlt sich total gut aufgehoben, jede Stunde ist anders und super wohltuend!

Andrea - Online Yogi:

Claudia macht sehr vielfältige Vinyasa Stunden. Das vorgegebene Tempo ist perfekt. Danke Claudia, ich genieße Deine Einheiten sehr.

Carina - Online Yogi:

Danke für das tolle Yoga! Claudias Stunden sind besonders ausgeglichen, durchdacht und sehr abwechslungsreich. Die Asanas und Flows sind perfekt angeleitet, ideal zum Mitmachen von daheim aus. Auch wenn ich persönlich lieber in einer kleinen Gruppe zu den Live-Einheiten praktiziere, hab ich mich schon oft begleitend über die tollen Videos gefreut. Die Videos sind in Top-Qualität und man kann sie flexibel zu jeder Zeit machen. Seit ich mit Claudia praktiziere, schaffe ich es endlich regelmäßig Yoga zu machen und dran zu bleiben. Das tut unheimlich gut. Danke dafür!!

Stefanie B - Online Yogi:

Der BASICS-Kurs war für mich als Yoga-"Neuling" perfekt. Claudia erklärt super, verständlich und angenehm. Bis jetzt war ich kein Fan von Online-Kursen, aber Claudia hat mich eines Besseren belehrt!

Stefanie S - Live Privat-Yogi:

Ich danke dir von Herzen für die gemeinsame Zeit. Die privaten Stunden waren so besonders. Deine ruhige und liebevolle Weise haben mir so viel Energie gegeben. Ich konnte von dieser Woche sehr viel für mich mitnehmen. Du bist eine tolle Yogalehrerin.

Hallo, ich bin Claudia Rumpf

Schokoladentiger, Morgenroutine-Fan, Weltenbummler und mutige Ausprobiererin.

Ich selbst kam ganz "langweilig" zum Yoga, um einen Ausgleich zum Job zu finden. Die Yoga Lehrer Ausbildung war eigentlich für mich selbst, um mehr über das zu erfahren, was ich in den Yogastunden tue und wie alles funktioniert.

Dass ich tatsächlich Yogastunden gebe, daran sind meine Freunde und Kollegen schuld, die zu Beginn der Coronakrise darum baten, ihnen im neuen Alltag durch Yoga Struktur zu geben. Schon alleine deswegen waren meine Stunden nie die "typischen" Yogakurse, sondern beinhalteten immer Aspekte von Coaching und der Positiven Psychologie.

Schnell wurde das Ganze größer und jetzt gibt es meine Online Klassen, Videokurse und Live Yoga Retreats.

Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen.

Hier drei Dinge, die Du über mich wissen solltest:

  • Zuverlässigkeit und Kommunikation sind mir sehr wichtig.
  • Meine künstlerische Begabung beschränkt sich auf das Zeichnen von Yoga-Strichmännchen.
  • Du findest mich niemals ohne Kalender und To Do-Liste. Ich liebe es zu planen und zu organisieren.